Grupper/gruppetrening

Placeholder  Image

Mensendieckgrupper
Gruppetreningen ledes av Mensendieck-fysioterapeuter, og foregår på dag-, ettermiddag- og kveldstid.
Kursene holdes som vår- og høstsemeste

Mensendieck passer for kvinner og menn i alle aldre, gruppene kan være sammensatt av unge og eldre i skjønn forening.

Gruppedeltagerne arbeider konsentrert, og får individuell veiledning underveis. Tempoet er relativt rolig.
Formidlingen av øvelsene har som mål å øke bevisstheten i egen kropp, og erfares gjennom spenning og avspenning av muskler i kroppen.

Treningen er variert og tilpasset deltagernes behov, for eksempel:
- Generell frisktrening
- Ryggproblemer eller smerter
- Hofte-, kne- og fotplager/-smerter 
- Skulder- og armplager/-smerter 
- Opptrening etter brudd
- Bekken og bekkenbunnsproblemer kvinner/menn
- Kjevespenning og hodepine 
- Pust- og avspenningsøvelser
- Sammenheng kropp & sjel
- Lungerelaterte plager
- Ergonomi - kroppsbruk i arbeidssituasjonen

Se timeplanen for gruppene her >>>
Les om Mensendieck metoden her >>>

[Hovedside] [Kart] [Timebestilling] [Grupper] [Timeplan] [Individuelle tilbud] [Provosert vestibulodyni/vestibulitt] [Sexologisk_rådgivning] [Bedriftstilbud] [Om Mensendieck metoden]

Storo og Nydalen Mensendieck Fysioterapi AS
Vitaminveien 6, 4.etg
0485 Oslo

Org. nr. 961 793 211

Personvern og sikkerhet

Ring 22 22 08 50
Telefontid mandag - torsdag 09:00-14:00
Legg gjerne igjen beskjed på telefonsvareren, og vi ringer tilbake.

E-post: storo@mensendieck-fysioterapi.no